Voorste Kruisband Scheuren: Begrijpen, behandelen en herstellen bij Vesta Twente
Welkom bij Vesta Twente, dé plek waar zorg en expertise samenkomen. Een gescheurde voorste kruisband (VKB) kan een ingrijpende impact hebben op uw dagelijkse leven en sportieve activiteiten. Onze gespecialiseerde sportfysiotherapeut staat klaar om u deskundige zorg en begeleiding te bieden.
Epidemiologie: Hoe vaak komt het voor?
De voorste kruisband (VKB) is een van de belangrijkste ligamenten in de knie. Helaas is een gescheurde VKB een veelvoorkomende blessure, vooral onder sporters. Jaarlijks loopt meer dan 3% van de amateursporters een VKB-ruptuur op, bij topsporters kan dit zelfs oplopen tot boven de 15%. (1) De incidentie is het hoogst bij jonge mensen (15-40 jaar) die een pivoterende sport beoefenen, waarin draaien, springen of plotselinge stops vereist worden. Voorbeelden hiervan zijn voetbal, handbal, hockey en skiën. (1 2) Vrouwen hebben 2 tot 8 keer grotere kans op een VKB-ruptuur dan mannen bij het beoefenen van dezelfde sport. (3 4) De reden hiervoor wordt nog druk onderzocht. Er is een vermoeden dat de specifieke bouw van een vrouwenlichaam en de rol van hormonen een rol spelen.
Oorzaak: Waarom gebeurt dit?
Een gescheurde voorste kruisband kan ontstaan door verschillende situaties. In de meeste gevallen (70%) scheurt de voorste kruisband op het moment dat er geen lichamelijk contact is met een ander persoon of object. (5 6) Vaak is er sprake van een van de volgende trauma momenten:
- Het naar binnen draaien van het onderbeen ten opzichte van het bovenbeen
- De knie klapt naar binnen en de heup draait naar buiten. Het onderbeen draait dan naar buiten in combinatie met een zogenaamde X-stand van de knie.
- Een forse overstrekking van de knie
Symptomen: Welke klachten worden ervaren?
Mogelijke klachten die kunnen worden ervaren tijdens of na het trauma zijn onder andere:
- Pijn: Direct na het letsel kunt u hevige pijn ervaren in de knie.
- Zwelling: De knie kan binnen enkele uren na het letsel opzwellen door vochtophoping.
- Instabiliteit: Veel patiënten beschrijven een gevoel van “doorzakken” of instabiliteit in de knie, vooral tijdens het lopen of staan.
- Hoorbaar knappend geluid: Bij sommige mensen kan er een hoorbaar “pop” of “knappend” geluid zijn op het moment van het letsel.
- Beperkte bewegingsvrijheid: De knie kan moeilijk te buigen of te strekken zijn.
- Moeite met gewicht dragen: Het kan pijnlijk zijn om op de geblesseerde knie te staan of te lopen.
- Minder spierkracht: De spieren rondom de knie kunnen zwakker aanvoelen door de blessure.
Behandeling: Het pad naar herstel
Na het stellen van de diagnose door de samenwerking tussen sportfysiotherapeut en specialist is het belangrijk om een behandelplan op te stellen. Er zijn twee mogelijke vormen van behandelingen die bestaan uit:
- Conservatieve behandeling: Voor sommige patiënten kan fysiotherapie voldoende zijn om de kniestabiliteit en spierkracht te herstellen. Onze sportfysiotherapeut zal u begeleiden bij specifieke oefeningen om de knie te versterken en de mobiliteit te verbeteren.
- Chirurgische reconstructie: In gevallen waarin de VKB volledig gescheurd is of bij actieve sporters die een hoge kniefunctie vereisen, kan een chirurgische reconstructie noodzakelijk zijn. Deze procedure vervangt de gescheurde VKB door een pees van de hamstring of patella te gebruiken als zogenoemde ‘graft’.
Na een VKB-reconstructie is een zorgvuldige en uitgebreide revalidatie essentieel voor een succesvol herstel en het terugkeren naar uw sport en dagelijkse activiteiten. De revalidatie heeft een duur van 9 tot wel 12 maanden. Bij Vesta Twente bieden wij een op maat gemaakt revalidatieprogramma, begeleid door onze ervaren sportfysiotherapeut.
Waarom kiezen voor de sportfysiotherapeut van Vesta Twente?
Bij Vesta Twente bent u in deskundige handen. Onze sportfysiotherapeut is speciaal opgeleid om sport gerelateerde blessures zoals VKB-scheuren te behandelen. Met een diepgaande kennis van de anatomie, biomechanica en sportspecifieke eisen, zorgt onze therapeut voor een gerichte, effectieve en veilige revalidatie. Hij werkt volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten en kan gebruik maken van middelen als onder andere bloodflow restriction training. Door naast het revalideren in de praktijk ook veldrevalidatie aan te bieden zorgt onze sportfysiotherapeut ervoor dat u op een zo verantwoord mogelijke manier weer kan deelnemen aan uw sport.
Onze sportfysiotherapeut heeft goede banden met de orthopeden van OCON. Zo heeft hij goed contact met orthopedisch chirurg en knie specialist Roy Hoogeslag en heeft hij al een aantal operaties mee mogen kijken. Door deze goede banden kunt u snel gezien worden en zorgen wij voor de beste kwaliteit binnen uw revalidatie.
Bronnen
1. Moses B, Orchard J, Orchard J. Systematic review: annual incidence of ACL injury and surgery in various populations. Res Sports Med. 2012;20(3-4):157-79.
2. Prodromos CC, Han Y, Rogowski J, Joyce B, Shi K. A meta-analysis of the incidence of anterior cruciate ligament tears as a function of gender, sport, and a knee injury-reduction regimen. Arthroscopy. 2007;23(12):1320-5.
3. Yoo JH, Lim BO, Ha M, Lee SW, Oh SJ, Lee YS, et al. A meta-analysis on the effect of neuromuscular training on the prevention of the anterior cruciate ligament injury in female athletes. Knee Surg Sports Trauma- tol Arthrosc. 2010;18(8):824-30.
4. Myer GD, Sugimoto D, Thomas S, Hewett TE. The influence of age on the effectiveness of neuromuscular training to reduce anterior cruciate ligament injury in female athletes: a meta-analysis. Am J Sports Med. 2013;41(1):203-15.
5. Quatman CE, Hewett TE. The anterior cruciate ligament injury contro- versy: is ‘valgus collapse’ a sex-specific mechanism? Br J Sports Med. 2009;43(5):328-35.
6. Saris DBF, Diercks RL, Meuffels DE, Fievez AWFM, Patt TW, Hart CP van der, et al. Richtlijn voorste kruisbandletsel Nederlandse Orthopaedi- sche Vereniging. 2011.
Kom met ons in contact
Heeft u uw voorste kruisband gescheurd? Plan dan een afspraak in via onderstaande button. Wil je graag eerst wat informatie of advies over de klacht kunt u ons uiteraard ook mailen of bellen.
- Snel geholpen
- Gespecialiseerde therapeuten
- Hoge klantentevredenheid