Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg goed geholpen door Niels. Last van verschillende klachten tijdens het hardlopen en hier erg goed door behandeld.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De behandeling is nooit fijn (😉) maar het is altijd gezellig en bovenal heeft het altijd een positief resultaat.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mensen weten wat ze doen, luisteren, zijn aardig. Zeker aan te raden.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na het oplopen van een scheenbeenblessure door het hardlopen ben ik opnieuw geholpen door Niels Enberink. Dankzij zijn gerichte oefeningen en uitgebreide vakkennis ben ik goed hersteld en kon ik het hardlopen weer rustig en verantwoord oppakken. Ik ben in het verleden al vaker bij Niels geweest, onder andere met een whiplash als gevolg van een auto-ongeluk. Ook toen heeft hij me uitstekend begeleid in het herstelproces. Het is fijn om iemand te hebben die echt de tijd neemt, luistert en met een persoonlijk plan komt dat werkt. Zijn professionele aanpak en ervaring maken voor mij echt het verschil.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom al heel lang bij Vesta Twente en zou niet naar een ander meer willen. Ik woon zelf in Losser, maar rij voor hun naar Oldenzaal of Enschede. Alle 3 de mannen (Tomas, Jonne en Niels) zijn erg vakbekwaam, sociaal en meedenkend. Ze staan altijd voor je klaar. Dus mocht je twijfelen? Niet doen en vooral bij hun een afspraak boeken. Ik verwijs iedereen die ik ken naar hun door!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Twee maanden geleden schoot mijn knie uit de kom. Gelukkig kon ik direct terecht bij Vesta Twente voor fysiotherapie. Vanaf het begin ben ik daar wekelijks begeleid, waarbij we stap voor stap hebben gewerkt aan mijn herstel. Dankzij de deskundige en persoonlijke begeleiding kon ik geleidelijk weer beginnen met hardlopen, tennissen en padellen. Ik ben ontzettend tevreden over de aanpak en ondersteuning van Vesta Twente. Na slechts twee maanden kan ik mijn knie weer volledig gebruiken en alles doen wat ik voorheen ook deed. Ik kan iedereen van harte aanraden om bij Vesta Twente fysiotherapie te volgen. Ze leveren echt topkwaliteit!Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben met langdurige achillespees klachten door het hardlopen doorverwezen naar Niels Engberink. Met eenvoudige en doeltreffende oefeningen kwam er snel verbetering in zodat de belastbaarheid weer toenam en ik snel m'n trainingen weer kon oppakken. Niels heeft kennis van zaken en is doelgericht. Ik kan Niels iedereen aanbevelen voor klachten m.b.t. hardlopen en andere sporten.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Als triatleet ben ik al jarenlang onder behandeling bij Vesta Twente als ik klachten heb, en ik ben zeer tevreden over het geweldige team. Een paar maanden geleden kwam ik met heupklachten binnen, waardoor ik niet pijnvrij kon hardlopen, wat cruciaal is voor mijn trainingen. Dankzij de deskundige begeleiding en effectieve behandelingen van het team ben ik nu weer pijnvrij en kan ik me volledig voorbereiden op de hele triathlon. Het gehele team heeft een uitstekende kennis van (sportgerelateerde) blessures en begrijpen de specifieke behoeften van sporters. Ze creëren een ondersteunende en motiverende omgeving, wat voor mij enorm waardevol is. Ik kan deze praktijk van harte aanbevelen aan elke sporter die op zoek is naar hoogwaardige fysiotherapieGeplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door een blessure aan mijn knie/bil door het hardlopen bij Vesta/Niels Engberink in de praktijk gekomen. Zeer veel complimenten voor de deskundige behandeling van Niels. Behalve gerichte oefeningen verwees hij mij door naar een gespecialiseerd sportpodoloog voor de juiste zolen in mijn hardloopschoenen. Na plaatsing hiervan (en de oefeningen) verdwenen accuut mijn knieklachten. Omdat ik flink aan het trainen was voor de marathon van New York ben ik enige tijd later opnieuw bij Niels in behandeling gekomen voor mijn bilspier (piriformis). Wederom door de deskundige behandeling van Niels naar volle tevredenheid de marathon kunnen uitlopen!! Enorm blij mee en het is echt aan te bevelen om bij (pijn)klachten een afspraak te maken bij Vesta/Niels Engberink.Geplaatst opTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. In oktober heb ik een knieblessure opgelopen. Dankzij het snelle handelen van de fysiopraktijk werd ik doorverwezen naar OCON. Daar werd geconcludeerd dat een operatie noodzakelijk was. De operatie stond gepland voor januari. Naar aanleiding daarvan ben ik terugverwezen naar de fysiotherapie, waar fysiotherapeut Niels mij uitstekend heeft behandeld tot aan de operatie. Dankjewel daarvoor! Dankzij zijn voortreffelijke begeleiding ben ik nu volledig hersteld van mijn blessure. Geweldig! Nogmaals dank aan jullie allemaal.
Vermoeidheid, kortademigheid, hoofdpijn, nek- rugklachten en ook zelfs concentratieproblemen: zo maar een opsomming van klachten die mensen over kunnen houden nadat ze corona hebben gehad. In mijn praktijk hoor ik er geregeld mensen over. Dit heeft niet altijd te maken met hoe heftig de infectie met COVID-19 geweest is.
Leeftijd is van invloed op het verloop van een corona-infectie. Hoe ouder je bent, hoe groter de kans op meer klachten en potentieel zelfs overlijden ten gevolge van de complicaties.
Hierin speelt het immuunsysteem een grote rol. Ik ga nu niet te diep in op de rol van onderliggende aandoeningen, omdat hierbij ook andere factoren een belangrijke rol spelen. Ik richt mij vooral op de relatief gezonde mensen die toch veel last hebben gekregen en zijn blijven houden van een corona-infectie.
Naïeve en geheugen immuuncellen: waar hebben we ze voor nodig
Al vanaf onze geboorte zijn onze immuuncellen een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem. We spreken over naïeve immuuncellen als deze nog nooit in aanraking geweest zijn met een virus (antigeen). Naïeve immuuncellen hebben we nodig om goed te kunnen reageren op nieuwe virussen en tumorcellen. Naar mate we ouder worden, komen die naïeve immuuncellen in actie om ons te weren tegen virussen. Ze krijgen dan een soort geheugen (ze herinneren zich dat ze ooit tegen een bepaald virus hebben gevochten) en worden daarom geheugen immuuncellen genoemd. Geheugen immuuncellen reageren sneller en heftiger op een infectie. Dat kan gunstig zijn omdat je dan sneller het virus uit je lichaam hebt, maar bij corona is het waargenomen dat deze overreactie juist leidt tot complicaties 1.
Vanaf ons 20e levensjaar neemt het aantal naïeve immuuncellen al drastisch af en op 80-jarige leeftijd bevat ons bloed bijna alleen maar geheugen immuuncellen. Het omslagpunt ligt rond de 35 jaar 2. Natuurlijk is dit ook van omgevings- en leefstijlfactoren afhankelijk. Het is daarom heel belangrijk om in te zoomen op ons immuunsysteem en te kijken welke factoren wij kunnen verbeteren om de balans in naïeve en geheugen immuumcellen in ons voordeel om te zetten. Door mijn kennis vanuit de Applied Kinesiology en klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) kan ik hier gericht op onderzoeken en adviezen geven hoe hier mee om te gaan.
Onderschat je middenrif niet
Ons middenrif speelt ook een heel belangrijke rol in het beloop en herstel van een corona-infectie. Als osteopaat ben ik gespecialiseerd in het lokaal behandelen van de longen en het middenrif om een zo goed mogelijke longfunctie en ademhaling mogelijk te maken. Het zijn de voorwaarden voor een goede ademhaling. Vergelijk het met beter kunnen hardlopen: hiervoor heb je sterke en soepele beenspieren nodig.
Vaak zien wij dat het na een infectie moeilijk is om de ademhaling weer goed onder controle te krijgen. Maar wat is precies de rol van ons middenrif in een corona infectie en dan met name in het ontstekingsproces?
Onbalans tussen goede en slechte stoffen verergert ontsteking in longen
Uit onderzoek is gebleken dat oxidatieve stress, kortweg de balans tussen antioxidanten (de ‘goede’ stofjes waarvan de bekendste vitamine c is) en vrije radicalen (de ‘slechte’ stoffen die moeten worden opgeruimd), de ontsteking bij een luchtweginfectie zoals corona verergert. Bij onderzoeken met ratten is aangetoond dat ademhalingsproblematieken zelfs ontstekingen kunnen veroorzaken en verergeren met name rond het middenrif 3.
Hierdoor komen we in een cirkel terecht van een slechte longfunctie met ontstekingen tot gevolg die weer een longfunctievermindering tot gevolg heeft.
Heel belangrijk om rekening mee te houden in het herstel van een COVID-19 infectie zijn dus:.
- Het immuunsysteem met alle omgevings- en leefstijlfactoren.
- Oxidatieve stress op het lichaam verminderen
- Misschien wel het belangrijkste: een goede functie van het middenrif en longen.
Als osteopaat met interessegebieden richting de Applied Kinesiology en kPNI ben ik opgeleid om op alle drie de gebieden aan te kunnen haken en voor een algehele balans te zorgen.
Wil je hierover meer weten? Mail: tomas.nijhuis@vestatwente.nl bel: 0541-291105 of klik hier voor een afspraak.
Referenties:
1 De Candia, P.(2021). T Cells: Warriors of SARS-CoV-2 Infection. Trends in Immunology, 42 (1), 18-30
2 Van der Geest, KS. (2016). Aging of the adaptive immune system. Ned Tijdschr Allergie & Astma, 16 (2), 60-62
3 Mittal, A. (2021). A research update: Significance of cytokine storm and diaphragm in COVID-19. Current Research in Pharmacology and Drug Discovery, 2, 1-4